あっつ～～～～～～～～～～～～～～～いっ！！！！！！！
気温以上に「熱さ」を感じているゆうこりんです。

今日は柴崎駅から徒歩7分、菊野台地域福祉センターに行ってきました☆
「みんなでZUMBA!!」イベントを実施しているとのことで、来てみたのですが…！
やってました、「ZUMBA」！！
皆さん、知ってます？ずんば！

★本日のレポートはこちら
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ラテン系の音楽に合わせて、みんなで音楽を楽しみながら激しく踊る・動くフィットネスダンスなのです★
心肺機能を向上させたり、筋バランスを整えたり、多くのカロリーを消費できるんですって！
夏前のダイエット、運動にはもってこいなのでは！？ということで、
今日は、約10名ほどの、まさに「老若男女」が集まっていらっしゃいましたよ～♪

私もレポート本番の前にガッツリ踊ってしまって、汗だくでの本番となりました（笑）

教えてくださったのは、タナカ ユカ先生♪
先生は、3年ほど前にZUMBAに出会い、もともとは染地でZUMBAサークルも立ち上げていらっしゃるのですが、
今回、菊野台でも毎月開催していこうとのことで、始められたんです＾＾

初めて知ったのですが、ZUMBAをやってらっしゃる方の中では「調布」といえば
とても有名な地だそうで、ZUMBAのサークルが調布に約20ほどあるらしいですよ！
今日も電車で約2時間ほどかけてきてくださった方もいらっしゃいました。

ユカ先生曰く、「音楽を楽しめばOK！だから、小さいお子さんやお年を召した方まで、年齢関係なく無理なくできるんです。
私もZUMBAを始めて、仲間が増え、コミュニティがどんどん広がっていくことがとても楽しいですね♪」とのこと。

今後は、毎月1回、菊野台地域福祉センターでZUMBAが楽しめます♪
調布市社会福祉協議会が企画する「ひだまりサロン」*として検討されているのだそうです。
*ひだまりサロンとは、地域の交流やみまもり活動を目的としたサロンのこと。
今後、ZUMBAがもっと市民の皆様に広がっていくのが楽しみですね＾＾

参加費用は200円とリーズナブル！

次回は8月21日（日）10:30～＠菊野台地域福祉センターで開催です！

また、ユカ先生のサークルは、
週月曜の19:00～＠染地ふれあいの家で開催しているそうですので、
ご興味がある方は、是非連絡してみてくださいね＾＾
★ユカ先生のサークルブログ
http://ameblo.jp/yukanpi-waku-waku/

★染地ふれあいの家の場所
http://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1271838109679/index.html

皆さんと最後に集合写真♪

ZUMBAを踊った後は皆さんでお茶＆お菓子の交流タイムへ♪

＜協力＞
Japan Wellness　Innovation（旧AFAA JAPAN）
TEL：0120-13-9680　FAX：0120-19-9680
https://www.j-wi.co.jp/

ZUMBA®は㈱JWI（旧AFAA JAPAN）がライセンサーとプロモートを行っています。
※全国各地で、ZUMBA®トレーニングコースを開催しています。