金曜日担当の深澤国久レポーターがお休みということで、

昨日に引き続き手島がレポートをお届けしましたよ～！

本日お邪魔したのは京王線調布駅から徒歩1分、布田4丁目にあります

ヨガスタジオ「シュミッツの森」です！

シュミッツの森のシュミッツ千栄子先生にヨガや呼吸法についてお話を伺いましたっ。

 

 

---

今回の放送音声はコチラ☆　↓

---

 

ヨガスタジオということで中はとても落ち着いた雰囲気です！

調布駅から徒歩１分とは思えない静かな空間で、

自然と心がフラットになったような感覚でした。

 

 

シュミッツの森では、

「ママYoga」「リフレッシュヨガ」「優しいヴィンヤサヨガ」

「体幹トレーニングヨガ」「アロマキャンドルヨガ」「マタニティヨガ」「ヒーリング瞑想」などなど

たくさんのコースが選べます。

 

シュミッツ先生はもちろん、講師のみなさんは様々なジャンルのプロフェッショナル。

身体の不調などの不安なことがあればお気軽にご相談ください。

 

放送中に教えて頂いた「ミラクル呼吸法」のひとつ「２・３呼吸法」

気になった方は、この記事の上部に掲載しています放送音声を聞きながら、

一緒にやってみてくださいね～！

 

僕もレポートしながら一緒にトライしていましたが、

穏やか～な気持ちになれましたよ～。

 

 

また、シュミッツの森は常温スタジオということで、

よりゆったりとした優しい時間を過ごしていただけるようになっています。

体験クラスもありますので、

自律神経が乱れがちな方や代謝が落ちてるなという方、

この機会にトライされてみてはいかがでしょうかっ。

 

 

---

 

お問い合わせ先のご案内です。

ヨガスタジオ　シュミッツの森	http://www.chiekoschmitz.com/yoga-studio
住　　　所	東京都調布市布田４-１８-１　ハラビル３F
電　話　番　号	０４２－４８２－５７５５
電話受付時間	平日：午前１０時～午後９時 日祝：午前１０時～午後７時
定　休　日	なし（ホームページ内カレンダーをご参照下さい）

 

---

 

金曜日の代理レポートははじめてで緊張しました～！

いつもの金曜日とはまたちょっと違った感じだったかもしれませんがいかがでしたでしょうか？？

以上ここまでは、健康には気をつけていきたいお年頃の手島隼がお届けしました。

次回の街角レポートもお楽しみに☆