20121012

みなさんこんにちわ！金曜日担当の富高です(^o^)／

本日は、山とスキーの専門店「パドルクラブ調布店」にお伺いしました！ 

この行楽シーズン！　私のような山初心者はどのような準備で向かえばよいのか！アドバイスを頂きました。

足元はブーツ！！ナイロン素材が軽くて、柔らかいので初心者でも使いやすいんだそうです(>_<)　また防水素材GORE-TEX入りが良いそうです！

そして、雨具、ヘッドランプ、20～30ℓのザックもスタンバイ必須です☆

そして放送中にも紹介のあったコンロやボトル、乾燥フーズなどもあれば山をより楽しんで頂けると思います！！

山頂でコーヒーやラーメンをいただくのも気持ち良さそう(^^)v

また富士山などの山に登る時には、装備のほかに体力面での準備も必要です！

最近では、低酸素トレーニングと言うものが人気だそうですよ。。。

http://www.snowdolphins.com/　←関心をお持ちの方は是非！！

☆パドルクラブ調布店☆

調布市小島町1-18-8市橋ビル2F　　

042-444-1581

営業時間　10：30～20：00（日祝　19：30）　木曜定休（11月まで）

行楽シーズンの強い味方！是非覗いてみてください(^o^)／

それでは、また来週です！！